올리브 오일 일반 식단에 올리브 오일을 함께 먹으면 심장 건강이나 인지 기능 보호와 같은 여러가지의 이점이 있습니다. 지중해 주식은 매일 한 숟가락만 먹으면 치매로 사망할 위험을 28%까지 줄일 수 있습니다. 저자는 이전까지 올리브 오일이 치매 관련 사망 위험과 관련이 있는지 여부는 연구된 적이 없다고 말합니다. "우리의 연구는 올리브 오일과 같은 식물성 기름을 권장하는 식단 지침을 강화하고 이러한 권장 사항이 심장건강 뿐 아니라 잠재적으로 뇌 건강에도 도움이 될 수 있다는 것을 시사합니다. Chan 공중 보건 학교, 보도 자료에서 ' 마가린이나 상업용 마요네즈와 같은 지방 대신 천연 제품인 올리브 오일을 선택하는 것이 우리의 건강을 위한 안전한 선택이며 치명적인 치매의 위험을 줄일 수 있습니다' 연구 ..