블루라이트 안경이 눈의 피로에 도움이 되지 않는다는 주요 연구 결과가 나왔습니다.
기존 연구에 대한 새로운 리뷰에 따르면 안경에 블루라이트 필터를 추가해도 컴퓨터 작업으로 인한 눈의 피로가 완화되거나 망막을 보호하거나 밤에 수면에 도움이 되지 않을 수도 있습니다.
"우리는 컴퓨터 사용과 관련된 시각적 피로를 줄이기 위해 청색광 필터링 안경 렌즈를 사용하는 것이 단기적인 이점이 없을 수 있음을 발견했습니다." 라고 수석 저자인 Laura Downie는 성명서로 말했습니다. Downie는 호주 빅토리아에 있는 University of Melvourne의 검안 및 시각 과학 부교수이자 전방 눈, 임상 실험 및 연구 번역 부서의 책임자입니다.
Downie는 "또한 이 렌즈가 시력의 질이나 수면 관련 결과에 영향을 미치는 지 여부도 현재 불확실하며 장기적으로 망막 건강에 대한 장기적인 영향에 대한 결론도 도출할 수 없습니다." 라고 말했습니다. " 사람들은 블루라이트 안경을 구매할 지 여부를 결정할 때 이러한 결과를 알고 있어야 합니다."
오하이오주 클리블랜드 클리닉의 콜 안과 연구소의 각막 전문의인 안과의사 크레이그 시 박사는 실제로 대부분의 사람들에게 눈의 피로를 유발하는 것은 우리 장치에서 나오는 청색광 방출이 아니라고 말했습니다.
"대부분의 사람들은 컴퓨터 화면에 오랫동안 앉아 있는 것과 관련된 컴퓨터 시각 증후군을 가지고 있습니다." 라고 연구에 참여하지 않은 See는 말햇습니다.
Cleveland Clinic에 따르면 컴퓨터 시각 증후군의 증상으로는 안구 건조, 눈물, 흐릿한 시야, 빛에 대한 민감성, 화끈거리거나 가려운 눈, 집중 및 눈 뜨기 어려움 등이 있습니다. 줍녀 물체에 초점을 맞추는 눈의 능력이 나이가 들면서 점진적으로 상실되는 노안으로 인한 눈의 피로는 목과 어깨 통증과 마찬가지로 기여할 수 있다고 See는 말했습니다.
"저는 일반적으로 환자에게 청색광 필터를 권장하지 않습니다." 라고 See는 말했습니다. "청색광 필터링을 안경에 추가하는 것과 관련된 비용 외에는 블루라이트 필터링이 해롭다고 생각할 이유가 없습니다."
블루라이트 필터링 렌즈는 컴퓨터 화면과 같은 인공 장치에서 나오는 블루라이트의 10~25%만 걸러내는데, 그 블루라이트는 "자연광에서 얻은 것의 1000분의 1"에 불과합니다. " 더 높은 수준의 청색광을 걸러내려면 렌즈에 분명한 호박색 색조가 있어야하며 이는 색상 인식에 상당한 영향을 미칠 것입니다." 라고 그는 성명서에서 말했습니다.
이 검토는 블루라이트 필터링 렌즈가 안과 진료에 어떤 장점이 있는지에 대해 지속적인 논쟁에 답하기 위해 수행되었다고 Downie는 말했습니다.